بعد طرح نظام التشغيل WatchOS 7.2 الخاص بساعة أبل أصبح بمقدور الساعة إجراء قياسات اللياقة القلبية Cardio Fitness Measurements أثناء سير المستخدم أو ركضه خلال اليوم. ويتيح هذا الأمر لهؤلاء الذين لا يمارسون تمرينات رياضية قوية بمعرفة مستويات اللياقة القلبية الخاصة بهم.
وتقسم أبل مستويات اللياقة القلبية إلى عدة مستويات، المستوى المرتفع وفوق المتوسط وتحت المتوسط والمنخفض نسبيا وذلك مقارنة بالآخرين في نفس الفئة العمرية ونفس الجنس. لكن استخدام هذه الخاصية يحتاج إلى إعداده أولا في تطبيق الصحة Health App عبر هواتف آيفون العاملة بنظام التشغيل iOS 14.3. لذا إذا كنت من مستخدمي ساعة أبل العاملة بنظام التشغيل Watchos 7.2 اتبع هذه الخطوات لإعداد ملمح قياس اللياقة القلبية عبر الساعة:
-
افتح تطبيق الصحة Health على هاتف آيفون.
-
انقر فوق زر التصفح والبحث Browse في نهاية الجانب الأيمن من الشاشة.
-
ابحث عن تبويب: اللياقة القلبية Cardio Fitness.
-
مرر للأسفل حتى تصل إلى قسم: مستويات لياقة القلب Cardio Fitness Levels.
-
انقر فوق خيار: الإعداد أو التنصيب Set Up.
-
أكد معلوماتك الصحية وأدخل الأدوية التي تتعاطاها حيث أن بعضها يمكن أن يؤثر على معدل ضربات القلب وانقر زر: التالي Next وتابع الخطوات.
-
انقر فوق زر: تشغيل الإشعارات Turn on Notifications لو كنت تفضل تلقي التنبيهات إذا كانت مستويات اللياقة القلبية الخاصة بك منخفضة، أو انقر فوق زر: ليس الآن Not Now إذا لم تكن ترغب في تلقي هذه الإخطارات.
-
انقر فوق زر: تم Done.
